Calcular días desde una fecha.
Respuesta corta
Apunta la fecha cada vez que hagas la tarea, en un sitio que de verdad mires, y resta. Ese es todo el método. Los cuatro sitios más fáciles: una nota en el móvil, el calendario, una hoja de cálculo con =HOY()-B2 o una app contador de días. La mejor es la que menos esfuerzo pide justo al acabar.

En este artículo
1. Una nota en el móvil
Crea una nota llamada Última vez. Una línea por tarea, con fecha: Sábanas: 12/10. Cuando la repitas, cambia la fecha.
- Bien: gratis, ya está en el móvil, un minuto para montarla.
- No tan bien: los días los cuentas tú, nada te avisa y es fácil olvidarse de actualizarla.
2. El calendario
Al terminar la tarea, añade un evento de todo el día en la fecha de hoy: Descalcificar hervidor. Para saber la última vez, búscalo en el calendario.
- Bien: historial completo que se sincroniza con tu calendario.
- No tan bien: llena el calendario y tienes que buscar la respuesta.
3. Calcular días desde una fecha hasta hoy en Excel
Columna A: la tarea. Columna B: la fecha de la última vez. Columna C: =HOY()-B2, que da los días transcurridos hasta hoy. Ordena por la columna C y verás lo que más tiempo lleva. Funciona igual en Excel y en Google Sheets en español; en Numbers la función también se llama HOY.
- Bien: gratis, flexible, añades las columnas que quieras.
- No tan bien: abrir una hoja de cálculo en el móvil para escribir una fecha es justo el tipo de tarea que te saltas.
4. Una app contador de días
Las apps para esto cuentan los días por ti y registran con un toque. En LastTap creas una tarea, pones su widget en la pantalla de inicio y lo tocas al hacerla. El contador vuelve a cero sin abrir la app. Si quieres, recibes un aviso a la semana, a las dos semanas o al mes. Tres eventos son gratis para siempre.


- Bien: la respuesta está en la pantalla de inicio, registrar es un toque y puede avisarte.
- No tan bien: es otra app. Para una o dos cosas, basta con una nota.
Hay varias apps así. Comparamos seis en Apps contador de días comparadas.
Qué método para qué
| Método | Esfuerzo al apuntar | Muestra los días | Te avisa |
|---|---|---|---|
| Nota | Abrir la nota, cambiar la fecha | No, cuentas tú | No |
| Calendario | Crear un evento | No, hay que buscar | Solo si creas uno |
| Hoja de cálculo | Abrir la hoja, escribir la fecha | Sí, con =HOY()-B2 | No |
| App contador de días | Un toque | Sí | Sí, opcional |
Trucos para que dure
- Apunta justo al terminar. No luego. Luego nunca llega.
- Un solo sitio. Dos listas significa que ninguna está bien.
- Empieza por lo que discutís. Cuándo se cambiaron las sábanas. Cuándo le tocó al perro la pipeta.
- Apunta la fecha real. ¿Se te olvidó ese día? Pon el día en que lo hiciste, no hoy.
Preguntas frecuentes
¿Cómo calculo los días desde una fecha hasta hoy en Excel?
Pon la fecha en B2 y escribe =HOY()-B2 en otra celda. Muestra los días transcurridos y se actualiza cada día. Si ves una fecha en lugar de un número, cambia el formato de la celda a Número.
¿Cuál es la forma más fácil de recordar cuándo hice algo por última vez?
Apunta la fecha en un mismo sitio cada vez. Para pocas cosas sirve una nota. Para más, una app contador de días como LastTap cuenta por ti y registra con un toque en el widget.
¿Hay una app que cuente los días desde la última vez?
Sí. LastTap muestra los días desde cada evento en un widget y al tocarlo vuelve a cero. Otras son Last Time, Días desde la última vez, Wheneri y LastTrack.
Funciones de LastTap según la app y su ficha del App Store de España, comprobada el 28 de octubre de 2026.